Raus aus dem Kopf.

Rein in den Körper. Ohne Vorerfahrung. Einfach starten.

MONTAGS 18:30-20 Uhr + SAMSTAGS 8-9:15 Uhr auch in PRÄSENZ –

ALLE Stunden sind auch immer online buchbar.

Hier in der shala gibt es Hatha Yoga sowie Kundalini Yoga im Angebot, was eine eher seltene Kombination ist. Ich empfinde Hatha als wunderbare Basisarbeit am Körper, Kundalini jedoch eher als eine ganzheitich wirkende tief spirituelle Yogaform.

Du funktionierst den ganzen Tag.
denkst, planst, reagierst.

Im Yoga unterbrechen wir genau das.

Atem. Bewegung. Präsenz.

Bitte beachte: 2 – 3 Stunden vor dem Yogakurs idealerweise keine feste Nahrung mehr zu dir nehmen – idealerweise keinen Kaffee/kohlensäurehaltige Getränke konsumieren.

ॐ

हरी ओम् तत् सत्

– Hari Om Tat Sat –