Bitte melde dich verbindlich bis 1 Tag vor dem Kurs, bei Workshops bis 7 Tage vor Kursbeginn via Mail shaktiyogashala.franken @gmail.com, What`s app, SMS oder Anruf +49 170 27 46 856 an. Einzelstunden können Montag, Dienstag, Freitag sowie Samstags gebucht werden. Das Yoga Büro für Informationsgespräche hat Freitags ab 13 Uhr sowie Samstag/Sonntag geschlossen.

Idealerweise hast du 2-3h vor Kursbeginn nichts mehr festes gegessen. Wir empfehlen: Kein Kaffee vor der Stunde, ebenso keine kohlensäurehaltigen Getränke konsumieren.

– be a yogi – be on time –

Falls du Interesse hast und gern eine Männergruppe, Kindergruppe, Seniorengruppe o.ä. für Yoga ONLINE oder einem anderen Ort bilden möchtest, kontaktiere mich gern. Gruppen starten mit 6 regelmässigen Teilnehmern und wir finden eine Möglichkeit das ONLINE oder einem anderen Ort zu realisieren.

 

Montag

07:00-8:30 Kundalini Yoga zum Wochenstart – Anfänger wie Fortgeschrittene – ONLINE

09:15-10:45 Kundalini Yoga TAO e.V. Bamberg – Präsenzunterricht

19:00-20:30 Hatha Yoga am Abend  – Anfänger wie Fortgeschrittene – ONLINE

Dienstag

9:00-10:30 Kundalini Yoga – FRAUENGRUPPE – ONLINE

18:30-20:00 Hatha Yoga BASIS für ALLE – ONLINE

Mittwoch

7:00-8:30 Hatha Yoga – all level yoga – ONLINE

Donnerstag

                                               7:15-08:45 Kundalini Yoga – TAO e.V. BambergPräsenzunterricht

18:00-19:30 Kundalini Yoga für ALLE – ONLINE

Freitag

7:00-8:30 Kundalini Yoga – Sadhana – ONLINE

9:00-10:30 Hatha Yoga sanft – ONLINE

WORKSHOPS + MEDITATION + KURSE 2022

November 2022

HA THA

YOGA + HEALING 

interaktives internationales

ONLINE YOGA FESTIVAL

12.11. + 13.11.2022 10-15:00 Uhr

SHAKTI YOGA SHALA präsentiert und feiert das 1. yoga + healing interaktive ONLINE YOGA FESTIVAL –

Musik, verschiedene Yogastile, Talks, healing spaces, Gesprächsrunden, Kakaozeremonie*, Tanz, Männerkreise, Frauenkreise, AYURVEDA aus Indien, uvm. egal wo du bist auf diesem Planeten: sei connected mit der yoga community auf dem Festival!

Energieausgleich: 

Tagesticket 27€**

2 Tagespass: 44 €**

**bei Bezahlung via Paypal bitte noch die 3€ Gebühren von Paypal Business mit überweisen.

* bestelle für das Festival deinen Kakao zu Festivalkonditionen bei Kakao Mischa! Weitere Infos dazu folgen nach deiner Anmeldung für das Festival.

Registrierung für das Festival startet am 4.10.2022. Es gibt nur 250 Tickets. Prinzip: first come, first serve. Anmeldung via Mail: shaktiyogashala.franken@gmail.com

Betreff: Festival.

Du bekommst dann die REGISTRIERUNGS Mail mit allen Daten zugesendet.

Wir freuen uns auf DICH und diesen besonderen Event!

flyer-yogahealingfestival2022-1.pdf

Hier gehts zu einem WONDER Erklärvideo, it’s simple , it’s fun:)

Ha Tha – YOGA & HEALING FESTIVAL

presented by shakti yoga shala Franken ONLINE via WONDER 12. + 13. November 2022 10:00 – 15:00

 28.11.2022 – 23.12.2022

ONLINE only*

POST COVID YOGA KURS & ERNÄHRUNGSBERATUNG

In diesem Kurs der ohne Ernährungsberatung am Montag statt findet, mit Ernährungsberatung am Freitag, widmen wir uns in aller Ruhe einer sanften, aufbauenden Yogapraxis. Wir praktizieren grundlegende Atemtechnik um einen wirklichen Benefit für unseren Körper ebenso wie unseren Geist zu erfahren. 

Zudem wird das Programm – das über eine 10 Karte zu erwerben ist – durch das Motto der Kursleiterin Marion „Lass Yoga und Nahrung DEINE tägliche Medizin sein“ erweitert  – selbst für sich gut sorgen, auf mentaler und körperlicher Ebene – Krankheit als Chance wahrnehmen, Dinge im Leben zu verändern, die nicht mehr stimmig sind. Dies möchte dieser Kurs anleiten und begleiten.

Marion ist ausgebildete Ernährungsberaterin sowie Kursleiterin für Fermentationskurse und ausgebildete Yogalehrerin aus Leidenschaft. Gern teilt sie ihr umfassendes Wissen über Yoga & gesundes Leben sowie gesundheitsförderliche Ernährung mit DIR.

Der Energieausgleich für den Post-Covid-Yogakurs ohne Ernährungsberatung beträgt 170 €.

-> Leistungen: 1x wöchentlich Yogakurs via Zoom – in diesen 90 Minuten üben wir sanftes Yoga, Atemtechnik sowie Meditation – Themen: Stärkung für Körper und Geist. Mehr in der eignen Mitte ankommen und der eigenen Grenzen bewusst sein.

-> für Kursteilnehmer gibt es zudem eine Vergünstigung bei einer seperaten Buchung einer Einzelyogaeinheit (Normalpreis 60€ für 60 Minuten)

-> Maximale TN Anzahl: 12

Der Energieausgleich für den Post-Covid-Yogakurs mit Ernährungsberatung beträgt 300€.

-> Leistungen: 1x wöchentlich Yogakurs via Zoom – in diesen 120 Minuten üben wir sanftes Yoga, Atemtechnik sowie Meditation – circa die letzten 30 Minuten sind der Ernährung gewidmet sowie der Intergration von neuen Gewohnheiten über die Zeit des Kurses. Dies findet in Form von Vortrag und auch Fragen statt.  Dafür füllen die TN VOR Kursbeginn ein Ernährungstagebuch sowie eine persönliche Einschätzung aus. Ebenso wird es am Ende des Kurses einen Analysebogen geben. Ein einfacher Basis Ernährungsplan wird ebenso als Handout via Mail gesendet – dieser ist so aufgebaut, das er nur 1-2 Seiten füllt und so leicht als Erinnerungshilfe in der Küche vorliegen kann.

-> Die für Kursteilnehmer gibt es eine Vergünstigung bei Buchung einer Einzelyogaeinheit (Normalpreis 60€ für 60 Minuten)

Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger sowie Mittelstufe und kann nur besucht werden, wenn akute Krankheiten NICHT vorliegen. Falls aus gesundheitlichen Gründen der Besuch einer Stunde einmal nicht möglich sein sollte, gibt es die Möglichkeit einer Videoaufzeichnung, die für 1 Woche frei geschaltet wird.

-> Maximale TN Anzahl: 12

Die Übungen ersetzen keinesfalls ärztliche Behandlungen, sollten akute körperliche Themen vorliegen, bitte mit dem behandelnden Arzt abklären, ob sanftes Yoga geübt werden darf.

Winterpause 2022/2023 – 24.12.2022 -29.01.2023 

Frühjahr Semester 30.1.2023 – 30.04.2022

Sommer Semester 1.5.2023 – 31.07.2022

Sommerpause 2023 1.8.2023 – 10.09.2023

Herbst/Winter Semester 11.09.2023 – 22.12.2023

Winterpause 2023/2024 23.12.2023 – 28.01.2024