MONTAGS 18:30-20 Uhr +

SAMSTAGS 8-9:15 Uhr auch in PRÄSENZ –

ALLE Stunden sind auch immer online buchbar.

Anmeldung SCHNUPPERN

 

YOGA AUSZEIT

im wundervollen

Spirit of Saphir

Fürth

Yoga ist kein Trend

Yoga ist ein über Jahrtausende gewachsenes System, das Körper, Atem und Bewusstsein miteinander verbindet.

Und genau deshalb wirkt es – nicht oberflächlich, sondern tief im Nervensystem.

Veränderung entsteht dabei nicht durch einmaliges „Erleben“.

Sondern durch Wiederholung, Praxis und Verkörperung.

Gleichzeitig kann ein einzelner Tag bereits etwas öffnen.

Ein Moment der Stille.
Ein Reset im System.
Ein erstes Zurückkommen zu dir selbst.

Und genau hier entsteht die eigentliche Frage:

👉 Willst du nur kurz aussteigen –
oder wirklich beginnen, dich neu zu regulieren?

Diese beiden Retreat Days sind deshalb mehr als ein Event.

Sie sind eine erste Begegnung.

Mit deinem Nervensystem.
Mit deiner Praxis.
Und mit der Arbeit, die dich langfristig begleiten kann.

MORGEN – Aktivierung & Ausrichtung

Kundalini Yoga • Meditation • Mantra

Du beginnst den Tag mit einer Praxis, die dein System aktiviert, klärt und aus dem Alltagsmodus herausführt.

Atem, Bewegung und Klang bringen dich in Präsenz – nicht über Leistung, sondern über Wahrnehmung.

MITTAG – Integration

Leichter Yoga Lunch

Ein bewusst einfacher, nährender Moment.

Zeit zum Ankommen, Verdauen, Sein – ohne Input, ohne Druck.

NACHMITTAG – Tiefe Regulation

Klangbad • geführte innere Reise

Hier beginnt der Teil, in dem dein System loslassen darf.

Klang wirkt nicht über Denken, sondern direkt auf dein Nervensystem.

Die geführte Reise bringt dich in eine tiefere Verbindung mit dir selbst – jenseits von Alltag und Rollen.

WIRKUNG DES TAGES

Du gehst nicht „beschäftigt“ nach Hause.

Sondern:

  • ruhiger im Nervensystem
  • klarer im Kopf
  • verbundener mit dir selbst
  • weniger im Stressmodus
  • mehr in dir verankert

TERMINOPTIONEN

👉 04.07.2026 9-15 Uhr – Sommer Reset
👉 04.10.2026 9-15 Uhr – Herbst Integration

Einzeln buchbar. Jeder Tag steht für sich.

👉 Wähle deinen Retreat Day und sichere dir deinen Platz im Spirit of Saphir

Tagespass: 70€

Doppelpass: 125

Anmeldung

SOMMER POP-UP OUTDOOR YOGA

Anmeldung zum yoga SCHNUPPERN – bitte Schnuppern Formular ausfüllen – wir melden uns dann per Chat/Mail innerhalb von 12-24h für deinen Termin bei dir. 

Es gibt ziemlich einzigartig in der shala Hatha und Kundalini Yoga Einheiten plus Meditation – pro Woche kannst du an bis zu 5 LIVE Sessions teilnehmen. Es gibt feste Stunden und flexible Zeiten, die im Telegram Kanal oder Newsletter immer Sonntags veröffentlicht werden.

Shakti Yoga Shala Telegram Kanal

 Alle Stunden sind so konzipiert das Anfänger wie Fortgeschrittene bei regelmässiger Praxis ganzheitlich profitieren.

– be a yogi – be on time –

  • du kannst dich, falls du online dabei bist, immer 10 Minuten vorab einwählen, wir starten pünktlich die Sessions. Für Präsenz TN ist das Studio auch immer 10 Minuten vorab geöffnet.

– how to dive into your yoga practice –

  • du kannst spontan in jede Stunde „hüpfen“ das ist ein drop-in und kostet 22 Euro. Oder du holst dir eine 5er oder 10 Yoga Übungskarte.

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