Bitte melde dich verbindlich bis 1 Tag vor dem Kurs, bei Workshops bis 7 Tage vor Kursbeginn via Mail shaktiyogashala.franken @gmail.com, What`s app, SMS oder Anruf +49 170 27 46 856 an. Einzelstunden können Montag, Dienstag, Freitag sowie Samstags gebucht werden. Das Yoga Büro für Informationsgespräche hat Freitags ab 13 Uhr sowie Samstag/Sonntag geschlossen.

Idealerweise hast du 2-3h vor Kursbeginn nichts mehr festes gegessen. Wir empfehlen: Kein Kaffee vor der Stunde, ebenso keine kohlensäurehaltigen Getränke konsumieren. Trage bequeme, elastische Kleidung, die nicht einengt und nutze eine rutschfeste Unterlage/Yogamatte (traditionell geht auch ein kurzfloriger Teppich). Halte warme Socken, eine Decke und einen Schal/Augenpad griffbereit.

Anmeldeformular zu den SCHNUPPERSTUNDEN:

 

Montag

08:30-10:00 Kundalini Yoga

Ort: TAO e.V. Bamberg – PRÄSENZUNTERRICHT 

– Anfänger wie Fortgeschrittene

19:00-20:30 Hatha Yoga am Abend  – Anfänger wie Fortgeschrittene – ONLINE

Dienstag

08:30-10:00 Kundalini Yoga – FRAUENGRUPPE – ONLINE

10:15-11:45 Hatha Yoga SANFT – ONLINE

17:30-19:00 Kundalini Yoga

Ort: Lichträume Bamberg – PRÄSENZUNTERRICHT 

– Anfänger wie Fortgeschrittene

Mittwoch

7:00-8:30 Hatha Yoga – all level yoga – ONLINE

Donnerstag

                                                                     18:00-19:30 Kundalini Yoga für ALLE – ONLINE

Freitag

7:00-8:30 Kundalini Yoga – early bird Sadhana – ONLINE

 

 

WORKSHOPS + MEDITATION + KURSE 2023

FRÜHJAHR 2023 – KURSSTART PRÄSENZUNTERRICHT in Bamberg in zwei verschiedenen Locations!

Frühjahrssemester Kundalini Yoga morgens und abends – sichere dir jetzt deinen Platz via Mail: shaktiyogashala.info@gmail.com

KURSSTART: 6. Februar 2023 + 7. Februar 2023

Montag morgen um 8:30 im TAO Bamberg Gundelsheimer Str. 14
96052 Bamberg, ist sehr gut mit dem Rad oder Auto erreichbar ist.

Dienstag Abend 17:30 in den Lichträumen im Herzen von Bamberg, Hauptwachstraße 10 / 2. OG
96047 Bamberg.

Die transformativen Kräfte von Kundalini Yoga sind durch erst durch eine regelmässige Praxis möglich – daher die grundlegende Empfehlung: für ein Semester üben um die allumfassende Wirkung von u.a. körperlicher Kräftigung, Stressreduktion sowie mentaler Ausgeglichenheit für sich selbst wahrnehmen zu können. Die körperliche Form von Yoga ist nur ein kleiner Teil des Systems das unter dem Begriff Yoga existiert. Komm gern vor Kursstart in eine ONLINE Yoga Stunde – komplett kostenlos und unverbindlich zum Schnuppern.

Yogamatten, sowie Decken werden gestellt. Empfohlen wird naturbelassene elastische Kleidung sowie warme Socken. Ein Augenpad für die Anfangs- und Endentspannung erweist sich als hilfreich, um noch tiefer in die Entspannungsphasen gehen zu können. Ein Schal kann diese Aufgabe auch erfüllen und für die Meditation genutzt werden.

ENERGIEAUSGLEICH: 10 x 90 Minuten 180€ – 5 x 90 Minuten 95€.

FRÜHBUCHER ANGEBOT -> Das ganze Semester für 175€.

12 er Karte Präsenzunterricht EARLYBIRD

Frühjahrskurs in Bamberg Kundalini Yoga by shakti yoga shala

175,00 €

Angebot gültig vom 16.01.-01.02.2023.

Early Bird Ticket hier: https://eventix.shop/dmnukvq3

-> ODER per Paypal**/IBAN -> Anmeldung per Mail: shaktiyogashala.franken@gmail.com

Tickets ab 2.2.2023 per Paypal**/IBAN -> Anmeldung per Mail: shaktiyogashala.franken@gmail.com

**bei Bezahlung via Paypal bitte noch die 3€ Gebühren von Paypal Business beachten und mitüberweisen.

10 er Karte Präsenzunterricht Bamberg NORMALPREIS

10 X 90 Minuten Kundalini Yoga by shakti yoga shala.

180,00 €

(Bei Interesse wird es noch ein Sommersemester Mai-Juli sowie ein Herbstsemester September-Dezember geben)

5er Karte Präsenzunterricht in Bamberg

5 x 90 Minuten Kundalini Yoga in Bamberg. Die 5 Stunden sollten um den größtmöglichen Benefit der Praxis zu erfahren, am Stück geübt werden.

95,00 €

DEZEMBER 2022

 

Liebe Spür- und TanzFreudige,

 

SPÜRDICH! findet diesmal mit Dayal Charan Kaur & DJ Weltenall am Sonntag, 18. Dezember, 18:30-21:00, im TAO, Gundelsheimer Str. 14, in Bamberg statt.

 

Diesmal, zum 4. Advent — kurz vor der längsten Nacht des Jahres — geht es um eine Reise zu Deinen Chakren – eine Reise zu Dir.

Wir werden eine feine kleine Chakra-Wave und das Osho-Chakra-Breathing zum Einstieg anbieten und können uns damit prima vorbereiten. Dann begeben wir uns auf die Chakren-Reise mit Euch und unser Klangsphärendirigent begleitet jede Phase des Weges Live mit Klangteppichen. Live Instrumente wie Kochi Bells, Rainmaker und Gong werden Dich zu Beginn begleiten und jede Zelle Deines Körpers zum vibrieren bringen. Wir verbinden einzigartig Spiritualität und Klangkunst zu einem wunderbar entspannenden Event.

 

Wenn Du kommen magst, gib bitte bis spätestens Samstag Bescheid.

 

Light & Love

Dayal Charan Kaur & DJ Weltenall & Ralf

 

PS.

Bitte YOGAMATTE, warme Socken und Kuscheldecke mitbringen – DU liegst und genießt…

Wir arbeiten mit dem System der 7 Chakren; falls Dir das neu ist, kannst Du Dich gerne vorher drüber informieren….

Bitte pünktlich kommen, gerne schon vor 18:30; ca. 18:40 schließen wir die Türe.

 

Nächste TANZDICH!-Termine: Sonntag, 8.1. (Ausklang: Christian, Handpanmusik von Herzen), 12.2., 5.3., 2.4., 7.5., 4.6.

Nächste SPÜRDICH! !-Termine:  Sonntag, 15.1., 19.2., 19.3., 23.4., 21.5., 11.6.

November 2022

HA THA

YOGA + HEALING 

interaktives internationales

ONLINE YOGA FESTIVAL

12.11. + 13.11.2022 10-15:00 Uhr

SHAKTI YOGA SHALA präsentiert und feiert das 1. yoga + healing interaktive ONLINE YOGA FESTIVAL –

Musik, verschiedene Yogastile, Talks, healing spaces, Gesprächsrunden, Kakaozeremonie*, Tanz, Männerkreise, Frauenkreise, AYURVEDA aus Indien, uvm. egal wo du bist auf diesem Planeten: sei connected mit der yoga community auf dem Festival!

Energieausgleich: 

Tagesticket 27€**

2 Tagespass: 44 €**

**bei Bezahlung via Paypal bitte noch die 3€ Gebühren von Paypal Business mit überweisen.

* bestelle für das Festival deinen Kakao zu Festivalkonditionen bei Kakao Mischa! Weitere Infos dazu folgen nach deiner Anmeldung für das Festival.

Registrierung für das Festival startet am 4.10.2022. Es gibt nur 250 Tickets. Prinzip: first come, first serve. Anmeldung via Mail: shaktiyogashala.franken@gmail.com

Betreff: Festival.

Du bekommst dann die REGISTRIERUNGS Mail mit allen Daten zugesendet.

Wir freuen uns auf DICH und diesen besonderen Event!

flyer-yogahealingfestival2022-1.pdf

Hier gehts zu einem WONDER Erklärvideo, it’s simple , it’s fun:)

Ha Tha – YOGA & HEALING FESTIVAL

presented by shakti yoga shala Franken ONLINE via WONDER 12. + 13. November 2022 10:00 – 15:00

 28.11.2022 – 23.12.2022

ONLINE only*

POST COVID YOGA KURS & ERNÄHRUNGSBERATUNG

In diesem Kurs der ohne Ernährungsberatung am Montag statt findet, mit Ernährungsberatung am Freitag, widmen wir uns in aller Ruhe einer sanften, aufbauenden Yogapraxis. Wir praktizieren grundlegende Atemtechnik um einen wirklichen Benefit für unseren Körper ebenso wie unseren Geist zu erfahren. 

Zudem wird das Programm – das über eine 10 Karte zu erwerben ist – durch das Motto der Kursleiterin Marion „Lass Yoga und Nahrung DEINE tägliche Medizin sein“ erweitert  – selbst für sich gut sorgen, auf mentaler und körperlicher Ebene – Krankheit als Chance wahrnehmen, Dinge im Leben zu verändern, die nicht mehr stimmig sind. Dies möchte dieser Kurs anleiten und begleiten.

Marion ist ausgebildete Ernährungsberaterin sowie Kursleiterin für Fermentationskurse und ausgebildete Yogalehrerin aus Leidenschaft. Gern teilt sie ihr umfassendes Wissen über Yoga & gesundes Leben sowie gesundheitsförderliche Ernährung mit DIR.

Der Energieausgleich für den Post-Covid-Yogakurs ohne Ernährungsberatung beträgt 170 €.

-> Leistungen: 1x wöchentlich Yogakurs via Zoom – in diesen 90 Minuten üben wir sanftes Yoga, Atemtechnik sowie Meditation – Themen: Stärkung für Körper und Geist. Mehr in der eignen Mitte ankommen und der eigenen Grenzen bewusst sein.

-> für Kursteilnehmer gibt es zudem eine Vergünstigung bei einer seperaten Buchung einer Einzelyogaeinheit (Normalpreis 60€ für 60 Minuten)

-> Maximale TN Anzahl: 12

Der Energieausgleich für den Post-Covid-Yogakurs mit Ernährungsberatung beträgt 300€.

-> Leistungen: 1x wöchentlich Yogakurs via Zoom – in diesen 120 Minuten üben wir sanftes Yoga, Atemtechnik sowie Meditation – circa die letzten 30 Minuten sind der Ernährung gewidmet sowie der Intergration von neuen Gewohnheiten über die Zeit des Kurses. Dies findet in Form von Vortrag und auch Fragen statt.  Dafür füllen die TN VOR Kursbeginn ein Ernährungstagebuch sowie eine persönliche Einschätzung aus. Ebenso wird es am Ende des Kurses einen Analysebogen geben. Ein einfacher Basis Ernährungsplan wird ebenso als Handout via Mail gesendet – dieser ist so aufgebaut, das er nur 1-2 Seiten füllt und so leicht als Erinnerungshilfe in der Küche vorliegen kann.

-> Die für Kursteilnehmer gibt es eine Vergünstigung bei Buchung einer Einzelyogaeinheit (Normalpreis 60€ für 60 Minuten)

Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger sowie Mittelstufe und kann nur besucht werden, wenn akute Krankheiten NICHT vorliegen. Falls aus gesundheitlichen Gründen der Besuch einer Stunde einmal nicht möglich sein sollte, gibt es die Möglichkeit einer Videoaufzeichnung, die für 1 Woche frei geschaltet wird.

-> Maximale TN Anzahl: 12

Die Übungen ersetzen keinesfalls ärztliche Behandlungen, sollten akute körperliche Themen vorliegen, bitte mit dem behandelnden Arzt abklären, ob sanftes Yoga geübt werden darf.

 

Winterpause 2022/2023 – 24.12.2022 -29.01.2023 

Frühjahr Semester 30.1.2023 – 30.04.2022

Sommer Semester 1.5.2023 – 31.07.2022

Sommerpause 2023 1.8.2023 – 10.09.2023

Herbst/Winter Semester 11.09.2023 – 22.12.2023

Winterpause 2023/2024 23.12.2023 – 28.01.2024