Bitte melde dich verbindlich bis 1 Tag vor dem Kurs, bei Workshops bis 7 Tage vor Kursbeginn via Mail shaktiyogashala.franken @gmail.com, What`s app, SMS oder Anruf +49 170 27 46 856 an. Einzelstunden können Montag, Dienstag, Freitag sowie Samstags gebucht werden. Das Yoga Büro für Informationsgespräche hat Freitags ab 13 Uhr sowie Samstag/Sonntag geschlossen.
Idealerweise hast du 2-3h vor Kursbeginn nichts mehr festes gegessen. Wir empfehlen: Kein Kaffee vor der Stunde, ebenso keine kohlensäurehaltigen Getränke konsumieren.Trage bequeme, elastische Kleidung, die nicht einengt und nutze eine rutschfeste Unterlage/Yogamatte (traditionell geht auch ein kurzfloriger Teppich). Halte warme Socken, eine Decke und einen Schal/Augenpad und stilles Wasser griffbereit.
19:15-20:15 MEDITATION + STILLE – MEDITATION AM FREITAG – Präsenz offene Gruppe
1 x im Monat 18:30 – circa 20:30 Kundalini Yoga Dance + Meditation für ALLE – ONLINE+ Präsenz
Wenn Kundalini Yoga DANCE + Meditation statt findet, entfällt 1x im Monat die Meditation am Freitag abend
WORKSHOPS + MEDITATION + KURSE 2023
MÄRZ 2023
NEU NEU NEU NEU NEU – TAGESRETREATS der shakti yoga shala:
SHAKTI YOGA DAYS – Frühling, Sommer, Winter->
In Präsenz in der wunderbaren fränkischen Schweiz!
Es gibt nur 3 Termine – maximale Anzahl 17 Leute, sichere dir also bald deinen Platz!
Dich erwartet eine yogische Gemeinschaft, wunderbares indisch ayurvedisches Essen, Kundalini Yoga am Morgen, Hatha Yoga (in der Tradition von Gammenthaler/Dhirendra Brahmachari) am nachmittag. Es wird eine geführte Heilreise geben die LIVE von einem DJ begleitet wird. Du wirst von einem Klangteppich davongetragen und du darfst tief entspannen + heilen.
Der Tag in Kürze:
9:00 Start mit Kundalini Yoga (Arrival ab 8:30 um frisch zubereiteten traditionellen MASALA CHAI trinken und in Ruhe starten)
13:00-14:00 Stille Wanderung (bitte festes Schuhwerk und Kleidung für jede Wetterlage mitbringen)
14:00 TEE
14:30-16:00 Hatha Yoga
16:00- circa 17:00 Klangreise mit Live Musik und Geräuschklangteppich mit DJ Weltenall
Termine:
18. März 2023
24. Juni.2023
18. November 2023
Energieausgleich:
Yoga Student der Shakti yoga shala: 77 €
Für alle anderen Besucher: 88 €
Und für Frühbucher ein Special-> wenn du alle 3 Events gleich buchst: 222 €
3 Tagespass SHAKTI YOGA DAYS
Unser Special für dich für einen ganzen Tag Yoga, Entspannung, Natur mit Kundalini + Hatha Yoga (in der Tradition von Gammenthaler/Dhirendra Brahmachari) 3 Tage Pass für das gesamte Angebot Shakti yoga shala Yoga Days Frühling, Sommer + Winter. Bitte die 3 Euro Gebühr für Paypal mit überweisen)
222,00 €
Anmeldung ab jetzt bis jeweils 7 Tage vor dem Event! Die Location ist in der Nähe von Gosberg bei Forchheim.
Den genauen Ort und Infos zu den nahen Parkmöglichkeiten am Seminarhaus kommen mit deiner Anmeldung.
Energieausgleich erfolgt in bar vor Ort (wenn du nur an einem Event teilnimmst)
Der Yogaraum in der Fränkischen mit Sitzmöglichkeiten auf der Terrasse im Grünen
Das Seminarhaus von außen
FRÜHJAHR 2023 Stundenplan NEWS
Leben ist Tanz! Auch in der shala widmen wir uns nun in 2 Sessions dem freien Tanz und verbinden dies mit Kundalini Yoga und auch Kundalini Meditation. Am Dienstag morgen darf die Weiblichkeit gefeiert werden in einer Frauengruppe mit Kundalini Yoga Dance und 1 x im Monat wird es KUNDALINI YOGA DANCE + MEDITATION für ALLE geben – der Tanz wird uns über den Körper zum Thema des jeweiligen Abends Antworten geben und danach folgt eine darauf abgestimmte Meditation um noch tiefer in das Thema zu spüren. Der Abend dauert circa 2h und wird vom Ablauf her meist mit Tanz beginnen, gefolgt von einer Meditation und einer Endentspannung.
Den Freitag kannst du als Yoga Student der shala ganz normal mit deiner Karte begleichen – als Gast beträgt der Energieausgleich 20€. Die Termine für Freitag werden unter News gepostet. Bitte bei Präsenzsession am Freitag rechtzeitig anmelden, der Raum ist begrenzt. Bei Online Teilnahme genügt eine Anmeldung bis 1 Tag vorab. Sichere dir jetzt deinen Platz via Mail: shaktiyogashala.info@gmail.com ♥
Kundalini Yoga Dance und Meditation
Energieausgleich für 2 h Meditation und Tanz am Freitag abend – du kannst auch bequem in BAR zahlen, wenn du zum Event live kommst. Bitte bei paypal Zahlung die Gebühr mit einrechnen (22 Euro überweisen-> Paypal Gebühr)
20,00 €
FRÜHJAHR 2023 – KURSSTART PRÄSENZUNTERRICHT in Bamberg in zwei verschiedenen Locations!
Frühjahrssemester Kundalini Yoga morgens und abends – sichere dir jetzt deinen Platz via Mail: shaktiyogashala.info@gmail.com ♥
KURSSTART: 6. Februar 2023 + 7. Februar 2023
Montag morgen um 8:30 im TAO Bamberg Gundelsheimer Str. 14 96052 Bamberg, ist sehr gut mit dem Rad oder Auto erreichbar ist.
Dienstag Abend 17:30 in den Lichträumen im Herzen von Bamberg, Hauptwachstraße 10 / 2. OG 96047 Bamberg.
Die transformativen Kräfte von Kundalini Yoga sind durch erst durch eine regelmässige Praxis möglich – daher die grundlegende Empfehlung: für ein Semester üben um die allumfassende Wirkung von u.a. körperlicher Kräftigung, Stressreduktion sowie mentaler Ausgeglichenheit für sich selbst wahrnehmen zu können. Die körperliche Form von Yoga ist nur ein kleiner Teil des Systems das unter dem Begriff Yoga existiert. Komm gern vor Kursstart in eine ONLINE Yoga Stunde – komplett kostenlos und unverbindlich zum Schnuppern.
Yogamatten, sowie Decken werden gestellt. Empfohlen wird naturbelassene elastische Kleidung sowie warme Socken. Ein Augenpad für die Anfangs- und Endentspannung erweist sich als hilfreich, um noch tiefer in die Entspannungsphasen gehen zu können. Ein Schal kann diese Aufgabe auch erfüllen und für die Meditation genutzt werden.
ENERGIEAUSGLEICH: 10 x 90 Minuten 180€ – 5 x 90 Minuten 95€.
FRÜHBUCHER ANGEBOT -> Das ganze Semester für 175€.
12 er Karte Präsenzunterricht EARLYBIRD
Frühjahrskurs in Bamberg Kundalini Yoga by shakti yoga shala
-> ODER per Paypal**/IBAN -> Anmeldung per Mail: shaktiyogashala.franken@gmail.com
Tickets ab 2.2.2023 per Paypal**/IBAN -> Anmeldung per Mail: shaktiyogashala.franken@gmail.com
**bei Bezahlung via Paypal bitte noch die 3€ Gebühren von Paypal Business beachten und mitüberweisen.
10 er Karte Präsenzunterricht Bamberg NORMALPREIS
10 X 90 Minuten Kundalini Yoga by shakti yoga shala.
180,00 €
(Bei Interesse wird es noch ein Sommersemester Mai-Juli sowie ein Herbstsemester September-Dezember geben)
5er Karte Präsenzunterricht in Bamberg
5 x 90 Minuten Kundalini Yoga in Bamberg.
Die 5 Stunden sollten um den größtmöglichen Benefit der Praxis zu erfahren, am Stück geübt werden.
95,00 €
DEZEMBER 2022
Liebe Spür- und TanzFreudige,
SPÜRDICH!findet diesmal mitDayal Charan Kaur & DJ WeltenallamSonntag, 18. Dezember, 18:30-21:00, im TAO,Gundelsheimer Str. 14, in Bambergstatt.
Diesmal, zum 4. Advent — kurz vor der längsten Nacht des Jahres — geht es um eine Reise zu Deinen Chakren – eine Reise zu Dir.
Wir werden eine feine kleine Chakra-Wave und das Osho-Chakra-Breathing zum Einstieg anbieten und können uns damit prima vorbereiten. Dann begeben wir uns auf die Chakren-Reise mit Euch und unser Klangsphärendirigent begleitet jede Phase des Weges Live mit Klangteppichen. Live Instrumente wie Kochi Bells, Rainmaker und Gong werden Dich zu Beginn begleiten und jede Zelle Deines Körpers zum vibrieren bringen. Wir verbinden einzigartig Spiritualität und Klangkunst zu einem wunderbar entspannenden Event.
Wenn Du kommen magst, gib bitte bis spätestens Samstag Bescheid.
Light & Love
Dayal Charan Kaur & DJ Weltenall & Ralf
PS.
BitteYOGAMATTE, warme Socken und Kuscheldecke mitbringen – DU liegst und genießt…
Wir arbeiten mit dem System der7 Chakren; falls Dir das neu ist, kannst Du Dich gerne vorher drüber informieren….
Bittepünktlichkommen, gerne schon vor18:30; ca.18:40schließen wir die Türe.
SHAKTI YOGA SHALA präsentiert und feiert das 1. yoga + healing interaktive ONLINE YOGA FESTIVAL –
Musik, verschiedene Yogastile, Talks, healing spaces, Gesprächsrunden, Kakaozeremonie*, Tanz, Männerkreise, Frauenkreise, AYURVEDA aus Indien, uvm. egal wo du bist auf diesem Planeten: sei connected mit der yoga community auf dem Festival!
Energieausgleich:
Tagesticket27€**
2 Tagespass:44 €**
**bei Bezahlung via Paypal bitte noch die 3€ Gebühren von Paypal Business mit überweisen.
* bestelle für das Festival deinen Kakao zu Festivalkonditionen bei Kakao Mischa! Weitere Infos dazu folgen nach deiner Anmeldung für das Festival.
Registrierung für das Festival startet am4.10.2022. Es gibt nur 250 Tickets. Prinzip: first come, first serve. Anmeldung via Mail: shaktiyogashala.franken@gmail.com
Betreff: Festival.
Du bekommst dann die REGISTRIERUNGS Mail mit allen Daten zugesendet.
Wir freuen uns auf DICH und diesen besonderen Event!
Hier gehts zu einem WONDER Erklärvideo, it’s simple , it’s fun:)
Ha Tha – YOGA & HEALING FESTIVAL
presented by shakti yoga shala Franken ONLINE via WONDER 12. + 13. November 2022 10:00 – 15:00
28.11.2022 – 23.12.2022
ONLINE only*
POST COVID YOGA KURS & ERNÄHRUNGSBERATUNG
In diesem Kurs der ohne Ernährungsberatung am Montag statt findet, mit Ernährungsberatung am Freitag, widmen wir uns in aller Ruhe einer sanften, aufbauenden Yogapraxis. Wir praktizieren grundlegende Atemtechnik um einen wirklichen Benefit für unseren Körper ebenso wie unseren Geist zu erfahren.
Zudem wird das Programm – das über eine 10 Karte zu erwerben ist – durch das Motto der Kursleiterin Marion „Lass Yoga und Nahrung DEINE tägliche Medizin sein“ erweitert – selbst für sich gut sorgen, auf mentaler und körperlicher Ebene – Krankheit als Chance wahrnehmen, Dinge im Leben zu verändern, die nicht mehr stimmig sind. Dies möchte dieser Kurs anleiten und begleiten.
Marion ist ausgebildete Ernährungsberaterin sowie Kursleiterin für Fermentationskurse und ausgebildete Yogalehrerin aus Leidenschaft. Gern teilt sie ihr umfassendes Wissen über Yoga & gesundes Leben sowie gesundheitsförderliche Ernährung mit DIR.
Der Energieausgleich für den Post-Covid-Yogakurs ohne Ernährungsberatung beträgt 170 €.
-> Leistungen: 1x wöchentlich Yogakurs via Zoom – in diesen 90 Minuten üben wir sanftes Yoga, Atemtechnik sowie Meditation – Themen: Stärkung für Körper und Geist. Mehr in der eignen Mitte ankommen und der eigenen Grenzen bewusst sein.
-> für Kursteilnehmer gibt es zudem eine Vergünstigung bei einer seperaten Buchung einer Einzelyogaeinheit (Normalpreis 60€ für 60 Minuten)
-> Maximale TN Anzahl: 12
Der Energieausgleich für den Post-Covid-Yogakurs mit Ernährungsberatung beträgt 300€.
-> Leistungen: 1x wöchentlich Yogakurs via Zoom – in diesen 120 Minuten üben wir sanftes Yoga, Atemtechnik sowie Meditation – circa die letzten 30 Minuten sind der Ernährung gewidmet sowie der Intergration von neuen Gewohnheiten über die Zeit des Kurses. Dies findet in Form von Vortrag und auch Fragen statt. Dafür füllen die TN VOR Kursbeginn ein Ernährungstagebuch sowie eine persönliche Einschätzung aus. Ebenso wird es am Ende des Kurses einen Analysebogen geben. Ein einfacher Basis Ernährungsplan wird ebenso als Handout via Mail gesendet – dieser ist so aufgebaut, das er nur 1-2 Seiten füllt und so leicht als Erinnerungshilfe in der Küche vorliegen kann.
-> Die für Kursteilnehmer gibt es eine Vergünstigung bei Buchung einer Einzelyogaeinheit (Normalpreis 60€ für 60 Minuten)
Dieser Kurs ist geeignet für Anfänger sowie Mittelstufe und kann nur besucht werden, wenn akute Krankheiten NICHT vorliegen. Falls aus gesundheitlichen Gründen der Besuch einer Stunde einmal nicht möglich sein sollte, gibt es die Möglichkeit einer Videoaufzeichnung, die für 1 Woche frei geschaltet wird.
-> Maximale TN Anzahl: 12
Die Übungen ersetzen keinesfalls ärztliche Behandlungen, sollten akute körperliche Themen vorliegen, bitte mit dem behandelnden Arzt abklären, ob sanftes Yoga geübt werden darf.
SHAKTI YOGA SHALA ॐ kundalini und hatha yoga im Katharinenhof 