Wir gehen gemeinsam auf eine Reise.

Eine ganzheitliche. Ernährung, die deine Medizin sein darf, Yoga individuell angepasst an dein momentanes Leben, Meditation in Aktion, Lichtheilung (eine uralte Technik die ich in Indien erlernen durfte) Achtsamkeitsmentoring Aromatherapie – die holistischen Programme der shakti yoga shala verbinden einzigartig die Lehre von traditionellem Yoga, fundierter Ernährungsberatung sowie Achtsamkeitsmentoring für eine ganzheitliches Intuitives Leben aus deiner aktivierten Mitte heraus für dich in deinem Leben.

Alles, was wir tun, dient einem Ziel:
dass du wieder aus deinem intuitiven Selbst leben kannst.

Die Praxis ist individuell, verkörpert und lebensnah.
Keine Toolsammlung. Kein Abarbeiten.

Ich arbeite u. a. mit:

• somatischem kundalini Yoga (angepasst an dein aktuelles Leben)
• Ernährung als regulierende Ressource, nicht als Dogma
• aktiver Meditation (Intuition entsteht in Bewegung, nicht im Rückzug)
• Lichtarbeit, die den Körper mitnimmt – nicht übergeht
• Achtsamkeitsmentoring für Integration im Alltag
• Aromatherapie mit Aurelia Essential Oils

Nicht alles gleichzeitig.
Sondern das, was jetzt trägt.

Nach 12 Monaten wirst du nicht „optimiert“, sondern:

• innerlich stabil sein, auch wenn es außen unruhig wird
• dein Nervensystem regulieren, statt im Daueralarm zu leben
• Entscheidungen klar treffen, ohne dich ständig zu hinterfragen
• Grenzen fühlen und setzen, ohne Schuld oder Drama
• in deinem Körper ankommen, statt nur zu funktionieren
• Spiritualität leben – nicht darüber sprechen

👉 Kein Hochgefühl-Coaching.
👉 Integration.

Dieses Programm ist für dich, wenn du:

• schon viel an dir gearbeitet hast, aber nichts wirklich geblieben ist
• sensibel, wach und leistungsfähig bist – und innerlich oft unsicher
• spürst, dass dein Nervensystem müde ist
• keine Lust mehr auf „noch ein Tool“ hast
• Tiefe willst und Bodenhaftung

Es ist nicht für dich, wenn du:

• schnelle Ergebnisse ohne Eigenverantwortung willst
• spirituelle Abkürzungen suchst
• konsumieren möchtest, ohne wirklich zu integrieren

So wirken wir zusammen

• 12 Monate 1:1-Begleitung in einem stabilen, klaren Rahmen
• regelmäßige Live-Sessions
• ehrliche Feedback-Calls: Wo stehst du? Was braucht es jetzt?
• Ressourcen & Impulse, die lebbar sind – nicht theoretisch

Du wirst nicht „durchgezogen“.
Du wirst gehalten – und gefordert.

The CIRCLE ist kein Programm. Es ist ein Jahresprozess des Ankommens.

The CIRCLE – 12 Monate Ankommen. Aus deiner Intuition leben.

*die Programme ersetzen keine ärztliche, psychologische oder heilpraktische Behandlung.

Inner stability is not a mindset — it’s trainable.

We are embarking on a journey together.

A holistic journey where nutrition becomes your medicine, yoga is tailored to fit your current life, meditation becomes action, mindfulness coaching, and much more – the holistic programs of shakti yoga shala uniquely combine the teachings of traditional yoga, comprehensive nutritional guidance, and mindfulness coaching to fully integrate your goals in your life. No matter which level of transformation you seek!*

Program content:

• One-on-one yoga classes
• Nutritional inspiration
• Journaling ideas
• Active meditation
• Aromatherapy
• mentoring
• Soundhealing
• Lighthealing

*These programs do not replace medical, psychological, or naturopathic treatment.

After 12 months, you won’t be “optimized,” but instead you will:

🧠 be internally stable – even when things get turbulent on the outside
🌬️ regulate your nervous system instead of living in constant alarm
🧭 make clear decisions without endlessly second-guessing yourself
🛑 feel and set boundaries without guilt or drama
🧍‍♀️ arrive in your body instead of only functioning from your head
🔗 live spirituality rather than just talking about it

👉 No peak-state coaching. Integration.

This program is for you if you:

have already done a lot of inner work – but nothing has truly lasted
are sensitive, aware, and high-performing, yet often feel internally insecure
can sense that your nervous system is exhausted
are no longer interested in “just another tool”
want depth and groundedness

Not for you if you:
❌ want quick results without personal responsibility
❌ are looking for spiritual shortcuts
❌ only want to consume, but not integrate

This is how we work together

🌀 12 months of guidance in a stable 1:1 container
🧘‍♀️ somatic & holistic practice (body, nervous system, consciousness)
💬 regular live sessions
🤝 regular feedback calls – where are you, what do you need?
📥 resources & impulses that are meant to be lived, not just understood

👉 Jetzt Kennenlern-Gespräch buchen
und herausfinden, ob dieses Jahr echte Integration für dich möglich ist.