DEZEMBER

01.12.-22.12.2022 YOGA + Soul Food durch den Winter Programm – die Yoga Challenge um gegen den Winterblues vorzugehen und vor der shakti yoga shala Winterpause nochmal durchzustarten!

Winterpause vorr. 24.12.2022-22.01.2023

NOVEMBER

HA THA

YOGA + HEALING

interaktives

ONLINE YOGA FESTIVAL

12.11. + 13.11.2022 pro Tag 10-15:00 Uhr

SHAKTI YOGA SHALA präsentiert und feiert das 1. yoga + healing interaktive ONLINE YOGA FESTIVAL –

Musik, verschiedene Yogastile, Talks, healing spaces, Gesprächsrunden, Kakaozeremonie*, uvm. egal wo du bist, sei connected mit der yoga community!

Energieausgleich:

Tagesticket 27€

2 Tagespass: 44 €

* bestelle für das Festival deinen Kakao zu Festivalkonditionen bei Kakao Mischa! Weitere Infos dazu folgen nach deiner Anmeldung für das Festival. Infos folgen hierzu ab September 2022.

Registrierung für das Festival startet am 1.10.2022. Es gibt nur 200 Tickets. Prinzip: first come, first serve. Anmeldung via Mail: shaktiyogashala.franken@gmail.com Betreff: Festival. Nenne bitte deinen Namen, Adresse, Mobile und wie viele Tickets du brauchst. Energieausgleich via Paypal only.

Fasten + Yoga Programm – 7 Tage online und sowie (Wanderungen) in Präsenz in einer Gruppe

Genaue Daten folgen im Oktober

SEPTEMBER

shakti yoga shala kundalini yoga Unterricht in BAMBERG

location: TAO e.V. Bamberg

Gundelsheimer Str. 14
96052 Bamberg 
Deutschland

Parkplätze direkt vor dem Gebäude

Kundalini yoga all level jeweils am Morgen

Montag 9:15-10:45 Uhr

Donnerstag 8:30-10:00 Uhr

Start: Montag 12.09.2022

Winter Semester Ende: Donnerstag 22.12.2022

Energieausgleich:

1 Monat 1x üben pro Woche – 70 €

2 Monate 1x üben pro Woche – 125 €

3 Monate 1x üben pro Woche – 180 €

Schnupperstunde 1x 90 Minuten kostenlos + unverbindlich

Drop-in – 20 €

Anmeldung:

shaktiyogashala.franken@gmail.com

Betreffzeile: Yoga Bamberg

Coronaregelung: Falls sich die Regelungen für Präsenzunterricht ändern sollten, gibt es LIVE ZOOM Online Yoga das aus der shakti yoga shala gestreamt wird zu dir bequem nach Hause! Wenn du deine Stunde mal nicht besuchen kannst, besteht die Möglichkeit, eine Aufzeichnung zu bekommen, die dir 6 Tage, bis zu deinem nächsten Kurs, zur Verfügung steht.

17.9.2022 10-13 Uhr

WORKSHOPdie Kunst der Fermentation

Shakti yoga shala goes FERMENTATION –

https://fb.watch/cMVm_AmrsC/

Ernährungsberatung von „MEIN GESUNDER KÖRPER“ kommt als ein wichtiges Element für dein ganzheitliches Wohlbefinden zum aktuellen Yoga Angebot noch hinzu – wir starten im September wieder mit einem Workshop an der NaturUNI „Die Kunst der Fermentation“ mit zwei Sorten Kimchi, dem IN-Food, das gerade wirklich in aller Munde ist. Das haltbar machen von Lebensmitteln – dieses alte Wissen, das sonst immer im Familienkreis weltweit weiter gegeben wurde, verschwindet gerade

Am 17.09.2022 10:00-13:00 Uhr gibt es den 3. Kimchi Workshop.

85€ pro Person.

Du erhälst INSIDER Wissen, nimmst 2 verschiedene Versionen von KIMCHI mit nach Hause und wir verkosten vor Ort 2 Sorten KIMCHI. Join the Tribe, join the Hype 😉

ORT: Mutzershof Debring/Stegaurach.

Anmeldung via Mail Marion@meingesunderkoerper.info, Andreas@meingesunderkoerper.info oder direkt am Mutzershof – hallo@naturuni.de

AUGUST

SHAKTI YOGA SHALA in der Sommerpause -> 1. August bis 11. September 2022

JULI

11. Juli bis 29. Juli 2022

SOMMER & YOGA SPECIAL

3 Wochen Yoga Pass für alle aktiv laufenden YOGA KLASSEN für 30 €!!!

Noch etwas flexibel in Körper & Geist werden für den Sommer und so viel Yoga üben wie DU magst!

Dieses Angebot gilt für Mensch die noch nicht in der shakti yoga shala Yoga praktiziert haben.

Du hast die Möglichkeit bequem von zu Hause aus ONLINE via ZOOM mit uns

zu üben. Das spart dir Zeit und Sprit und du hast die Möglichkeit in deinen eigenen 4 Wänden zu üben!

Anmeldung via shaktiyogashala.franken@gmail.com

JUNI

SHAKTI YOGA SHALA goes ACRYNOX – das Acro Yoga Festival in FRANKEN.

von Montag bis Sonntag gibt es morgens KUNDALINI YOGA MAGIC mit mir.

Shakti yoga shala goes FERMENTATION –

https://fb.watch/cMVm_AmrsC/

Ernährungsberatung kommt als ein wichtiges Element für dein ganzheitliches Wohlbefinden zum aktuellen Yogaangebot noch hinzu – wir starten im Mai auch mit einem Workshop an der NaturUNI „die Kunst der Fermentation“ mit zwei Sorten Kimchi, dem IN-Food, das gerade wirklich in aller Munde ist.

Am 25.06.2022 10:00-13:00 Uhr gibt es den zweiten Kimchi Workshop. 85€ pro Person. location: Mutzershof Debring/Stegaurach. Anmeldung via Mail oder direkt am Mutzershof.

shakti yoga shala

goes YOUTUBE

an dieser Stelle findest du unsere immer wieder aktualisierte Liste der verfügbaren Videos, die Freigabe Links werden dir nach Eingang der Zahlung via Mail zugesendet – viel Freude beim Yoga üben! Den Energieausgleich für die jeweilige Einheit findest du unter https://shaktiyogashala.info/preise/

  1. Hatha Yoga Basis 1 – 75 Minuten 
  2. Meditation „Reise zu deinem wahren Selbst“ – 8 Minuten 

shakti yoga shala

goes ONLINE 

  • EINZELSTUNDEN
  • GRUPPENSTUNDEN
  • YOGA-COACHING
  • BEGLEITUNG von 40 Tage Sadhana die personalisiert auf dich sind
  • OFFICE YOGA mit ZOOM bei dir in der Firma

medismile

… wir bieten im moment keinen Präsenzunterricht im Studio an, auch die Workshops entfallen leider gerade – du kannst jedoch wie gewohnt  ONLINE zum Schnuppern kommen.

Jeweils eine Stunde Kundalini Yoga und eine Einheit Hatha Yoga können zum jeweiligen Kennenlernen ausprobiert werden.

Wir haben den ONLINE Unterricht am 16. November 2020 gestartet und es gibt die Möglichkeit vorab ein technisches Meeting mit mir persönlich zu machen, ob auch alles klappt – so das du dann entspannt im Zoom Meeting ankommen kannst. Darum geht es, das Weitermachen und in der Community üben – Camera on please.

Somit sehen wir dem Jahr 2021 positiv entgegen, denn egal wie die Politik weiter entscheidet, wir machen unser Ding und das ist Yoga – idealerweise every damn day 🙂

Darum – falls du Zweifel hast, ob und wie das wirken kann und soll: TRY US – die Probestunden können komplett unverbindlich besucht werden.

                                            Bis bald auf der Matte!

 

Wußtest du schon:

shakti yoga shala

bietet auch office yoga an

welches nicht nur den Körper flexibel und gesund erhält, sondern auch unser Nervenkostüm stärkt, die Konzentration fördert und eine Form von Achtsamkeit entwickelt die allumfassend ist.

– entweder mit einer kleinen Gruppe in den Räumlichkeiten der shakti yoga shala oder in deiner Firma vor Ort.

Für nähere Informationen bitte die Info-PDF per Mail anfordern.

Bis bald auf der Matte!

 

shakti yoga shala goes fem.mespace Bamberg:

Am 8. Oktober 2020 starten wir im logo-femmespace-c

Bamberg mit kundalini Yoga für Frauen!

Der 8.10.2020 ist ein Kennenlern-kundalini-yoga workshop und wird von 10:45-12:15 gehen. Dieser Schnupperevent kostet in Kennenlernangebot 13 €.

Wir starten dann jeden Donnerstag im fem.mespace mit kundalini yoga für Frauen. Die regelmässige Stunde findet vom 15. Oktober 2020 – 17. Dezember 2020 jeweils von 10:30-12:00 statt. Du kannst eine 5-er Karte oder 10-er Karte für den ganzen Kurs erwerben. Falls du den Workshop nicht besuchen kannst und trotzdem Interesse hast, melde dich, wir finden eine Lösung.

Die 5-er Karte kostet 99 € und die 10-er Karte 180 €.

Durch Covid haben wir gerade die Möglichkeit in den Räumen von fem.mespace mit maximal 5 Teilnehmern zu üben. Bitte bring dein eigenes Getränk sowie Matte, oder eine Decke für die vorhandenen Matten mit.

Anmeldung via what`s app, Anruf, Mail, FB – Ich freu mich mit dir in Bamberg auf der Matte zu praktizieren!

Yoga Studio Opening:

Am 8. Juni 2020 starten wir wieder in der shakti yoga shala mit Yoga!

Ich freue mich sehr, dass wir wieder starten können.

Aufgrund der Beschlüsse der Bayrischen Regierung gelten folgende Regeln:

  • nur 4 TN pro Kurs – um den Sicherheitsabstand von 1,5 m bei uns zu gewährleisten.
  • es ist bis zum Betreten des Studioraums eine Schutzmaske/Schal zu tragen – ebenso, wenn du das Haus verlässt.
  • auf dem WC steht Desinfektionsspray für euch bereit – bitte alles, was ihr berührt desinfizieren (Türgriffe!)
  • bringt eure eigenen Sitzkissen sowie Decken mit, wenn möglich, auch eigene Yogamatten.
  • es werden keine Getränke ausgegeben – bitte bring dein eigenes Getränk mit.
  • aufgrund der Vorschriften können wir nur in kleinen Gruppen üben, das Prinzip ist „first come, first serve“. -> wie immer-melde dich vorab mit einer kurzen Message an, wenn du gerade wieder startest.
  • Bitte komm nicht zu den Stunden, wenn folgende Fälle bei dir eingetreten sind:
    • Personen mit Kontakt zu COVID-19-Fällen in den letzten 14 Tagen
    • Personen mit unspezifischen Allgemeinsymptomen und respiratorischen Symptomen jeder Schwere.

 

Yoga Garten Opening:

Am 18. Mai 2020 starten wir wieder im weitläufigen shakti yoga shala Garten mit Yoga!

Laut Beschlüssen der Regierung dürfen wir wieder mit 5 Personen draussen mit ausreichend Abstand üben – HURRA!

Die Zeiten bleiben erstmal wie gehabt im Frühjahrsplan, noch ist es zu kalt, um Yoga draussen um 6 Uhr zu starten. 

Bitte bring eine Decke/Tuch als Unterlage für die Yoga-Matte mit, sowie dein eigenes Getränk. Wenn du dich damit besser fühlst, auch gern deinen eigenen Yogateppich/Matte (Teppich aus Naturmaterialien empfehle ich für Yoga draussen eher als eine Matte)

Wir haben auch im Aussenbereich eine Toilette zur Verfügung, diese ist circa 100 m vom Platz entfernt, an dem wir üben.

Ausserdem ganz wichtig, im Zwiebellook kommen, damit du ganz nach Befinden, immer gut temperiert bist beim Üben draussen.

Das ändert sich auch noch: Es gibt jeden Abend für den nächsten Tag ein Wetterupdate, ob die Stunden statt finden. Falls der Wetterbericht mal ganz daneben liegen sollte, kommt diese Nachricht auch mal am Kurstag morgens um 6 Uhr bei dir an 🙂

Bitte melde dich per PN für die Stunden weiterhin an, bei 4 TN gilt das Prinzip, first come/message, first serve.

Wir haben bis zu den Sommerferien laut Öffnungszeiten geöffnet, ausser die Regierung beschließt wieder etwas anderes. Die News erfährst du hier, bei Facebook oder in der shakti yoga shala what`s app Gruppe (wenn du schon Kursteilnehmer bist, wirst du in diese Gruppe automatisch eingefügt.

shaktiyogagarten

 

RAUHNÄCHTE:

Dieses Jahr leite ich noch eine besondere Tradition unserer Vorfahren an.

Wenn du Interesse hast, die Rauhnächte intensiv zu nutzen und auch die Räucherungen auszuführen oder mich dafür zu buchen, melde dich rechtzeitig an.

Es gibt hier einige Vorbereitungen zu treffen.

Am 24. Dezember 2019 um 24 Uhr öffnen sich die Lichttore am Firmament – der Beginn der Rauhnächte. Für zwölf Tage und Nächte ist es möglich, Botschaften zu empfangen.

Wer die Zeit der Rauhnächte bewusst begeht, bekommt über Rituale, Meditationen und innere Einkehr wertvolle Hinweise für das kommende Jahr. Sie enden am 5. Januar 2020 um 24 Uhr die Rauhnächte, schließen sich die Tore wieder.

Wir treffen uns dafür an diesen Tagen jeden Abend (nach TN Anzahl) für eine Meditation und Einstimmung, genauere Infos im Gespräch. Solltest du dir an den Feiertagen keine 30 Minuten – 1h „frei“ nehmen können, besteht die Möglichkeit, das Ritual für diesen Tag auch bei dir auszuführen. Ich ziehe die Karte trotzdem für dich und sende sie dir digital. Idealerweise ist natürlich, wenn du die gesamten 12 Nächte an einem Ort in deine Sammlung gehst.

Ich freu mich auf euch.

Energieausgleich auf Spendenbasis. (Idee für den Energieausgleich für 12 Tage 30-50€)

Hausräucherung je nach Größe des Anwesens  –  30-60 Euro (ich benutze selbst getrocknetes Räucherwerk BIO und regional)

 

 

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WORKSHOPS & MEDITATIONSABENDE 2019

Ein Mal im Monat treffen für uns auf Spendenbasis zum Meditieren am Freitag Abend in der shakti yoga shala. Wir werden verschiedene Techniken der Meditation und Entspannung üben.

Bitte Socken und Schal mitbringen, auch im Sommer 🙂

  1. Meditationsabend in der shakti yoga shala – 28. Juni 2019 21:00-21:45 
  2. Meditationsabend in der shakti yoga shala – 26. Juli 2019 21:00-21:45
  3. Meditationsabend in der shakti yoga shala – 27. September 20 – 21 Uhr

WORKSHOPS 2019

Du möchtest intensiver eintauchen ins Yoga und für dich, dein Wohlbefinden und deine Gesundheit etwas tun? Dann sind diese Workshops für Dich – wir sehen uns auf der Matte und in der Natur – Namastè:

15. September 2019 9-13 Uhr Workshop Herbst – Immunsystem und Landart – wir werden kreativ in der Natur – gemeinsam und doch jeder für sich – lass dich überraschen.

Bitte für jedes Wetter gerüstet sein, wir gehen in den Wald – es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung 🙂

Die Workshops kosten 45 €. 

14. Dezember 2019 10-16 Uhr Workshop Winter – Innenschau und Aussicht auf das kommende Jahr. Wir werden das Alte Jahr erst auf körperlicher Ebene intensiv verabschieden – Altes darf gehen und Platz machen für neue Impulse. Ziele, Wünsche und Ausrichtung für das neue Jahr manifestieren. 

Der Winter Workshop kostet 59 € inkl. leichtes vegetarisches Mittagessen, sowie Getränke alles in BIO Qualität.

Anmeldung im Studio, per What`s App/ANRUF 0170-2746856, sowie Mail shaktiyogashala.franken@gmail.com oder FB shaktiyogashala franken

 

STUNDENPLAN UPDATE:

Jeden Donnerstag 

18:00 – 19:30 Kundalini Yoga am Abend – gemischte Gruppe – Anfänger sowie Fortgeschrittene

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Jeden Montag:

18:15-19:15 Hatha Yoga Männergruppe – Anfänger wie Fortgeschrittene

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31. Mai 2019 21:00 -21:45 – 1. Meditationsabend in der shakti yoga shala  

(auf Spendenbasis) – bitte warme Socken und einen Schal mitbringen.

 

Workshops 2019

Frühling: 18. Mai 2019 8:00-12:00 – Thema DETOX – auf allen Ebenen.

Wir starten mit der kräftigen Aerobic Kriya aus dem Kundalini Yoga und werden eine Meditation anschließen um alten aufgestauten Ärger und Emotionen abzugeben. Es wird frisch zubereiteten Brennesseltee geben sowie grüne Smoothies, die den Detox Effekt der Yoga Übungen noch weiter unterstützen. Eine Yoga Nidra Sequenz bringt dich in die komplette Entspannung. Wir werden unseren Workshop mit einem Waldbad (japanisch: Shinrinyoku) in kompletter Stille beenden – bitte entsprechendes Schuhwerk sowie Kleidung angepasst an das Wetter mitbringen.

„In der lebendigen Natur
geschieht nichts,
was nicht in der Verbindung
mit dem Ganzen steht.“
(Johann Wolfgang von Goethe)

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